Shakty Mooni : retraite de yoga, de méditation et de randonnée dans les Alpes - mai 2024

Une immersion profonde dans les montagnes

Le printemps bat son plein et les jours s'allongent. Rejoignez-nous pour accueillir la lumière et apprendre à la cultiver intérieurement afin que ce nouveau cycle soit de bon augure.

Nous pratiquerons au milieu des montagnes, dans un cadre exceptionnel avec une vue imprenable sur les sommets, que ce soit dans la spacieuse salle de pratique couverte de verre ou dans la nature !

Cette retraite comprendra :

  • Méditation, Pranayama et Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, philosophie
  • Bains Gong et Yoga Nidra l'après-midi et le soir.
  • La retraite comprend une randonnée jusqu'au sublime lac de Lauvitel, permettant de découvrir la nature environnante à couper le souffle.

Dates

23 mai 2024 @17:00

26 mai 2024 @14:00

Prix

A partir de 600€
comprenant 6 nuits d'hébergement, l'enseignement et les repas végétariens et biologiques

Langue(s)

Français

Inscription et contact

Les inscriptions sont closes : Jeudi 23 mai 2024
Courriel de contact :
frederique.gousse@gmail.com

Ce qui est inclus

  • Pratiques quotidiennes de yoga, dans la sublime salle de pratique ou dans la nature : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Restorative Yoga
  • Deux séances de méditation (dans la tradition du Kundalini Yoga) et de Pranayama par jour, en intérieur ou en extérieur.
  • Relaxation profonde grâce aux bains de gong et au yoga nidra.
  • Philosophie, pour comprendre les préceptes clés du yoga.
  • Une randonnée vers le sublime lac Lauvitel, à 1h15 !
  • Des moments de détente, pour profiter du cadre unique offert par le site.

Inclus

  • Instruction
  • 3 nuits d'hébergement
  • Tous les repas végétariens et biologiques (3 repas par jour)

Suppléments

  • Sessions Sat Nam Rasayan, basées sur la tradition du Kundalini Yoga, avec Bernardo
  • Massages (chinois - Tui Na, indien - ayurvédique)
linkedin facebook intérêt pour l'épingle youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank intérêt pour l'épingle youtube twitter instagram