Se relier à soi (stage de 2 jours)

Tout au long de l’année vous êtes tourné vers les autres.

Vous prenez soin de votre famille, d’un membre de votre entourage, vous êtes travailleur social, soignant, pair-aidant…

Vous ressentez le besoin de vous ressourcer.

Vous aspirez à revenir à vous, l’espace de quelques jours.

Vous cherchez les moyens de mieux vous préserver, de prendre soin de vous au quotidien.

Ce qui est inclus :

  • Temps d’échanges et de prise de recul sur ces habitudes qui attisent le stress et provoquent l’épuisement.
  • Relaxation mentale et physique.
  • Pratiques autour du souffle et du mouvement.
  • Pratique de la méditation de pleine conscience.
  • Groupe de 4 à 12 personnes.

Dates

02 août 2024 @17:00

04 août 2024 @14:00

Prix

A partir de 450€
€450 à €490 pension complète pour 2 nuits

Langue(s)

Français

Inscription et contact

Date limite d'inscription : Samedi 1er juin 2024
Courriel de contact :
contact@virginieargoud.fr

Votre/vos hôte(s)

Virginie Argoud

Après une carrière dans le travail médico-social, elle est aujourd’hui formatrice-consultante aussi bien auprès des professionnels que des personnes usagères des services. Elle intervient dans le champ du handicap, et autour de la maîtrise des effets du stress et de la prévention de l’épuisement.

Adresse

Lauvitel Lodge
La Danchère, 38520 Les Deux Alpes, France

En arrivant au Lauvitel Lodge, vous serez immédiatement frappé par la beauté tranquille des jardins et l'ouverture lumineuse de la maison. Le simple fait d'être ici suffit déjà à vous transporter dans un autre état d'être. Dans ce petit coin de paradis, vous pouvez entendre les oiseaux chanter, vous reposer au son des ruisseaux, respirer l'air frais et pur, goûter la pureté de l'eau, marcher pieds nus sur la terre et, la nuit, vous émerveiller devant le ciel étoilé.

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