Pratique de Yoga et QI Gong dans un magnifique dojo au pied des montagnes.
Venez puiser dans la force des montagnes pour recharger corps et esprit. Ce stage inédit marie les bienfaits du yoga, les mouvements énergétiques du Qi Gong et la beauté des randonnées alpines.
Découvrez comment la nature et les pratiques énergétiques peuvent vous reconnecter à votre plein potentiel. Un moment unique pour ralentir, respirer, se ressourcer, faire le plein de vitalité et vivre pleinement au cœur de paysages à couper le souffle.
Pour parfaire cette expérience, vous savourerez, lors des déjeuners dans le jardin du lodge, une cuisine japonisante, essentiellement végétarienne, pensée pour allier équilibre, simplicité et vitalité
Les déjeuners seront préparés par notre cheffe franco-japonaise Sanaë.
Les dîners auront lieu au Lauvitel Lodge qui propose autant que possible des produits locaux et biologiques dans le jardin en été. Une sélection de plats délicieux, sains et végétariens est également proposée.
Exemple d’une journée type (*) :
7h15-8h: méditation facultative
9h-10h30: Hatha-yoga avec une pause
11h-12h30: Qi Gong
12h45: Déjeuner de Sanaé
15h-18h: Randonnées
18h-19h: Etirement, relaxation
20h: Dîner du Lauvitel lodge
Soirée libre ou relaxation sonore
* Pourra évoluer en fonction de la météo et des besoins du groupe
Pour les activités (Yoga + Qi Gong + déjeuners + randonnées) — à régler à Stéphane ou Patrick:
440€
+
Demi-pension (hébergement + dîner) — à régler au Lauvitel lodge:
623€ en chambre double avec douche privée
ou 525€ chambre double avec douche commune
Pour confirmer votre inscription, il est nécessaire de verser des arrhes d’un montant de 100€ pour les activités de Yoga, Qi Gong et les déjeuners, au plus tard le 31 mai ainsi que 100€ pour la réservation de votre chambre en demi-pension au Lauvitel Lodge
Nombre de participants maximum : 18 personnes
Supplément chambre individuelle : 25€ par jour.
Possibilité de massages et de soin énergétique sur demande.
Stéphane est un coach professionnel indépendant certifié ICF depuis janvier 2015. Il coache des équipes sur le thème "Mieux travailler ensemble", ainsi que des managers souhaitant développer leurs compétences et attitudes managériales. Il enseigne également Qi Gong depuis septembre 2024, dans le but d'aider les gens à renforcer et à maintenir leur santé, à gagner en vitalité, à réduire le stress et la fatigue mentale et à améliorer leur sentiment de bien-être.
Patrick Adrien pratique le yoga depuis 1992. Il est diplômé de l'école française de yoga en 2009 et enseigne le hatha yoga depuis 2008. Il continue à se former non seulement à la pratique du yoga mais aussi à la philosophie, le yoga du son. Il est formé au Reiki 2ème degré, initié à la méthode Feldenkreis, et praticien en hypnose.
En arrivant au Lauvitel Lodge, vous serez immédiatement frappé par la beauté tranquille des jardins et l'ouverture lumineuse de la maison. Le simple fait d'être ici suffit déjà à vous transporter dans un autre état d'être. Dans ce petit coin de paradis, vous pouvez entendre les oiseaux chanter, vous reposer au son des ruisseaux, respirer l'air frais et pur, goûter la pureté de l'eau, marcher pieds nus sur la terre et, la nuit, vous émerveiller devant le ciel étoilé.
