Shakty Mooni : retraite de yoga, de méditation et de randonnée dans les Alpes - avril 2024

Une immersion profonde dans les montagnes

Le printemps bat son plein et les jours s'allongent. Venez avec nous accueillir la lumière et apprendre à la cultiver intérieurement pour rendre ce nouveau cycle propice.

Nous pratiquerons au milieu des montagnes, dans un cadre exceptionnel avec une vue imprenable sur les sommets, que ce soit dans la spacieuse salle de pratique couverte de verre ou dans la nature !

Cette retraite comprendra

  • Méditation, Pranayama et Vinyasa et/ou Hatha Yoga le matin, philosophie.
  • Yoga doux, bains de gong et yoga nidra l'après-midi et le soir.
  • Plusieurs sorties et randonnées seront proposées au cours de la retraite, permettant de découvrir le cadre naturel grandiose. Nous ferons notamment une randonnée vers le sublime lac de Lauvitel.

Dates

14 avril 2024 @17:00

20 avril 2024 @14:00

Prix

A partir de 1110€
comprenant 6 nuits d'hébergement, l'enseignement et les repas végétariens et biologiques

Langue(s)

Français

Inscription et contact

Les inscriptions sont closes : Dimanche 14 avril 2024
Courriel de contact :
frederique.gousse@gmail.com

Ce qui est inclus

  • Le yoga se pratique tous les jours, dans la sublime salle de pratique ou dans la nature : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Restorative Yoga
  • Deux séances de méditation (dans la tradition du Kundalini Yoga) et de Pranayama par jour, en intérieur ou en extérieur.
  • Relaxation profonde grâce aux bains de gong et au yoga nidra.
  • Philosophie, pour comprendre les préceptes clés du yoga.
  • Sorties et randonnées (3 randonnées proposées), dont le sublime Lac Lauvitel, à 1h15 de marche !
  • Des moments de détente, pour profiter du cadre unique offert par le site.

Ce qui est inclus

  • 6 nuits d'hébergement
  • frais de scolarité
  • tous les repas végétariens et biologiques (3 repas par jour)

Suppléments

  • Séances de Sat Nam Rasayan, un traitement énergétique dans la tradition du Kundalini Yoga, avec Bernardo
  • Massages (chinois - Tui Na, indien - ayurvédique)
linkedin facebook intérêt pour l'épingle youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank intérêt pour l'épingle youtube twitter instagram