Midsummer Yoga, T'ai Chi Chuan et Randonnée

Patrick et Caroline vous proposent une parenthèse montagnarde à La Danchère, aux portes du magnifique Parc national des Ecrins, où vous pourrez faire le plein d'énergie grâce à des pratiques de Yoga, Chi Kung et T'ai Chi Chuan, des randonnées en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité.

Méditation au lever du soleil suivie de hatha yoga (1h30) et de Chi Kung et T'ai Chi Chuan (1h30) dans le magnifique nouveau dojo, randonnées entre 3 et 5 heures.

Prérequis : avoir l'habitude de la marche, si possible en montagne.

Cuisine végétarienne et locale.

Chi Kung et T'ai Chi Chuan avec Caroline
Ces deux pratiques sont complémentaires avec la circulation de l'énergie ou "chi". La puissance du Chi Kung réside dans la coordination de mouvements simples avec la respiration. Il s'agit en principe d'une pratique individuelle, facile à mémoriser et à intégrer dans sa propre pratique. Le T'ai Chi Chuan est un art martial ancien qui se concentre sur la circulation du chi en relation avec les autres. Caroline vous guidera dans une introduction à la richesse de mouvements simples, tirés de la forme Yang. Inspirées par les diverses qualités des éléments de la nature, ces pratiques sont le complément parfait des randonnées en montagne.

Programme - Ce qui est inclus

Le prix comprend l'hébergement en pension complète (sauf les boissons), les frais pour les pratiques de yoga et les randonnées.

 

Suppléments

Possibilité de chambre individuelle avec salle de bain privée (pour un supplément de 105€/pers.)

Transport à La Danchère, près de Venosc ; possibilité de covoiturage entre les participants.
Vous pouvez également venir en train à Grenoble et prendre le bus pour Bourg d'Oisans où nous viendrons vous chercher.

Dates

22 juillet 2023 @16:00

29 juillet 2023 @12:00

Prix

À partir de 900 €.
par personne

Langue(s)

Français

Inscription et contact

Date limite d'inscription : Samedi 15 juillet 2023
Courriel de contact :
patrick.adrien1@gmail.com

Adresse

Lauvitel Lodge
La Danchère, 38520 Les Deux Alpes, France

En arrivant au Lauvitel Lodge, vous serez immédiatement frappé par la beauté tranquille des jardins et l'ouverture lumineuse de la maison. Le simple fait d'être ici suffit déjà à vous transporter dans un autre état d'être. Dans ce petit coin de paradis, vous pouvez entendre les oiseaux chanter, vous reposer au son des ruisseaux, respirer l'air frais et pur, goûter la pureté de l'eau, marcher pieds nus sur la terre et, la nuit, vous émerveiller devant le ciel étoilé.

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