Patrick vous propose une parenthèse montagnarde aux portes du magnifique Parc National des Ecrins où vous pourrez faire le plein d'énergie grâce à des pratiques de yoga, des randonnées en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité.
Un stage d'une semaine pour se régénérer ! Ce stage combinera des méditations, des pratiques de yoga (dans le dojo et en plein air) et des randonnées.
Méditation au lever du soleil suivie d'une séance de hatha yoga de 2h30 dans le dojo de Stillpoint, et randonnées entre 3 et 5 heures.
Prérequis : être habitué à marcher en montagne.
Cuisine végétarienne et locale.
Le prix comprend l'hébergement en pension complète (sauf les boissons), les frais pour les pratiques de yoga et les randonnées.
Possibilité de chambre individuelle avec salle de bain privée (pour un supplément de 105€/pers.)
Transport à La Danchère, près de Venosc ; possibilité de covoiturage entre les participants.
Vous pouvez également venir en train à Grenoble et prendre le bus pour Bourg d'Oisans où nous viendrons vous chercher.
