Offrez-vous le cadeau de vous connecter à la nature, à votre moi authentique et à d'autres femmes qui font le même voyage et qui ont entendu l'appel de la montagne.
Cette retraite nourrira votre créativité avec des projets artistiques, ouvrira votre voix et votre cœur avec des sons sacrés et des rituels, et explorera la liberté que le yoga peut enseigner pour se libérer de la souffrance intérieure.
Cette retraite se déroule en anglais et toute personne ayant un niveau d'anglais intermédiaire est la bienvenue.
Cette retraite est pour vous si....
27 mai : Bienvenue à votre point mort
Rituel de bienvenue, visite de nos magnifiques environs immédiats, dîner, pratique de yoga yin au Stillpoint et première nuit de sommeil dans les Alpes.
28 mai : Terre
Commencez la journée par une pratique de yoga qui vous permettra de vous ancrer dans la réalité.
Baigner dans la forêt et s'immerger dans la nature. Passez du temps à apprécier notre environnement alpin et à vous connecter aux esprits des plantes par le mouvement, les promenades et une cérémonie du thé qui permet de se ressourcer.
29 mai : Air
Laissez-vous guider par les vents de l'inspiration et jouez en connexion avec l'archétype de la jeune fille qui est en vous.
Nous passerons la journée à nous connecter à nos rêves par le biais d'un yoga ludique, d'un journal d'art guidé et d'un atelier de création de bijoux.
30 mai : L'eau
Commencez la journée par une randonnée jusqu'au lac pour vous rafraîchir, ou restez au lodge pour une immersion dans l'aquarelle.
Suivez le courant...
La vie est seulement et toujours changeante
31 mai : Incendie
S'accorder à l'énergie transformatrice du feu. Nous commencerons la journée en allumant la flamme de notre énergie Kundalini par le mouvement et le travail de respiration. En parcourant la journée en co-créant une nouvelle façon d'être, nous alchimiserons ces intentions avec une Cérémonie du Feu en soirée pour clôturer notre temps ensemble.
Le 1er juin : Votre point d'arrêt est à l'intérieur
Une pratique matinale de la gratitude au Stillpoint, suivie de notre dernier petit-déjeuner ensemble. Lorsque vous partirez, emportez avec vous des souvenirs, des amitiés et votre stillpoint.
Laissez-nous nous occuper des détails.
Hébergement douillet, yoga quotidien, repas nourrissants et immersion créative seront à portée de main.
Reiki avec Caroline et bien-être du fascia avec Elisabeth sont disponibles sur réservation (75€ par personne pour une séance individuelle d'une heure).
Debra DeLorenzo
Debra est une RYT de 500 hr. RYT en yoga Kundalini et en méditation, avec une formation en éducation, en psychologie positive et en coaching basé sur les forces. Lorsqu'elle ne profite pas de la nature, de l'artisanat, de la lecture et du temps passé avec sa famille, Debra trouve sa joie en aidant les autres à découvrir leur essence radieuse et leur connexion à la Mère Divine.
Gretchen Pascalis
Gretchen est une RYT française et américaine de 500 heures en vinyasa et kundalini yoga, avec des certifications en yoga sobre et curieux et en rebirthing kundalini. Elle vit dans les Alpes françaises et enseigne le yoga à l'Université Savoie Mont Blanc. Gretchen est une ménopausée accro à la lune qui aime la randonnée, la natation sauvage et les voyages. Elle aime aider ses étudiants à se connecter à leur moi authentique et guider les femmes vers leur lieu de pouvoir et d'acceptation.
Arianna Reel Cook
Arianna est originaire de Los Angeles et a pour passion d'inspirer la connexion par la créativité. Elle est une instructrice de yoga CYT de 750 heures avec des certifications en Vinyasa, Kundalini, Yin et Méditation. Elle est également praticienne certifiée en Alignement Intérieur et professeur d'art à plein temps.
Sa formation a débuté dans le monde de la restauration, et le fait d'apporter l'art, la cuisine et les pratiques intuitives aux autres alimente sa passion pour inspirer les autres à créer leur meilleure vie.
