Bien-être en montagne 2026

3 nuits à Lauvitel Lodge dans un cadre montagneux fabuleux pour se reconnecter avec son corps, son esprit, son cœur et son âme.

La vallée du Lauvitel Lodge jouit d'une tranquillité rare et précieuse. Respirez l'air pur et frais du parc national des Écrins. Montagnes escarpées, lacs limpides, rivières rapides et forêts sauvages vous attendent. Caroline vous emmène dans ses coins secrets et vous invite à vivre une expérience sensorielle avec les cinq éléments de la nature - la sensation minérale de la terre, l'immensité de l'air, la fluidité de l'eau, la vivacité du bois, la dynamique du feu - en vous aidant à vous accorder au rythme de l'univers de la nature pour une vie plus riche de sens.

Expériences matinales avec Caroline

Les journées commencent par une promenade dans le magnifique environnement naturel qui entoure Lauvitel Lodge ou par la méditation et le mouvement dans l'espace exceptionnel de Stillpoint, en explorant les différentes énergies des éléments naturels à l'intérieur de soi.

• Terre (ancrage et sécurité)
• Air (équilibre, donner, recevoir)
• Eau (adaptabilité, fluidité)
• Bois (créativité, expression de soi)
• Feu (action significative)

Selon le thème de la journée, Caroline vous invitera ensuite à marcher jusqu'au lac, à traverser des forêts denses, à escalader des éboulis de granit, à goûter l'eau fraîche des rivières et des ruisseaux ou à vous promener dans des prairies tranquilles, autant d'activités qui vous aideront à intégrer les expériences de la matinée. Chaque sortie est adaptée à votre niveau de forme physique et à vos préférences.

Après-midi liberté

Les après-midi sont libres pour vous permettre d'explorer le cadre somptueux de la vallée du Vénéon et au-delà. Quelques suggestions d'activités :

• Laissez-vous charmer par les villages de montagne qui ont chacun leur caractère : Venosc, Saint Christophe, la Bérarde, Besse, La Grave, Briançon...
• Laissez-vous surprendre par les musées de la région, tous très bien présentés, chacun avec son propre thème : cristaux, faune et flore, alpinisme, la Révolution, électricité....
• Baladez-vous dans le jardin alpin du Lautaret ou dans le château de Vizille et son parc
• Passez un après-midi à l'ombre ou au coin du feu à tailler du bois vert au couteau (Bois et Sens à Venosc)
• Goûtez à votre liberté dans les belles randonnées vers le Lac du Lauvitel, le Refuge de la Muzelle, les vallons et sommets du Parc des Ecrins
• Goûtez aux aventures les plus animées comme la via ferrata (4 au choix), le rafting, le parapente.
• Prenez soin de vous sur place avec une séance individuelle de massage, de yoga, de fasciathérapie ou de Reiki.
• Prenez le temps de ne rien faire ! Reposez-vous, lisez, partagez des moments ensemble dans les jardins, profitez de la douceur des soirées d'été.