Le bien-être en montagne 2023

Dans un cadre de montagne fabuleux, venez reconnecter avec votre corps, mental, coeur et âme, vous accorder au rythme de l’univers de la nature pour une vie plus riche de sens. Il règne une rare et précieuse tranquillité dans la vallée du Lauvitel Lodge. Respirez l’air pur et frais du Pas des Écrins. Les montagne abruptes, l’eau claire des lacs, le courant vif des rivières et les forêts sauvages vous attendent. Caroline vous emmènera dans ses coins secrets et vous invitera à vivre une expérience sensorielle avec les cinq éléments de la nature: la sensation minérale de la terre, la vastitude de l’air, la fluidité de l’eau, le vivant du bois, la dynamique du feu.

Expériences matinales

Les journées débutent par une balade dans le cadre magnifique du Lauvitel Lodge à la rencontre des différents éléments de la nature, ou par la méditation et le mouvement dans l'espace Stillpoint pour explorer en soi les énergies de ces mêmes éléments.

Terre (ancrage et sécurité)
Air (équilibre, donner, recevoir)
Eau (adaptabilité, fluidité)
Bois (créativité, expression de soi)
Feu (action significative)

Selon le thème du jour, Caroline vous invitera ensuite à randonner jusqu'au lac, à traverser des forêts denses, à gravir des éboulis granitiques, à goûter l'eau fraîche des rivières et ruisseaux, ou à flâner dans les paisibles prairies, autant d'éléments qui vous aideront à intégrer les expériences du matin. Chaque sortie est adaptée à votre niveau de forme physique et à vos préférences.

Après-midi liberté

Les après-midi sont libres pour vous permettre d'explorer le cadre somptueux de la vallée du Vénéon et au-delà. Quelques suggestions d'activités :

Laissez-vous charmer par les villages de montagne qui ont chacun leur caractère : Venosc, Saint Christophe, la Bérarde, Besse, La Grave, Briançon...
Laissez-vous surprendre par les musées de la région, tous très bien présentés, chacun avec son propre thème : cristaux, faune et flore, alpinisme, la Révolution, électricité....
Baladez-vous dans le jardin alpin du Lautaret ou dans le château de Vizille et son parc
Passez un après-midi à l'ombre ou au coin du feu à tailler du bois vert au couteau (Bois et Sens à Venosc)
Goûtez à votre liberté dans les belles randonnées vers le Lac du Lauvitel, le Refuge de la Muzelle, les vallons et sommets du Parc des Ecrins
Goûtez aux aventures les plus animées comme la via ferrata (4 au choix), le rafting, le parapente.
Prenez soin de vous sur place avec une séance individuelle de massage, de yoga, de fasciathérapie ou de Reiki.
Prenez le temps de ne rien faire ! Reposez-vous, lisez, partagez des moments ensemble dans les jardins, profitez de la douceur des soirées d'été.

Dates

10 juin 2023 @10:00

22 août 2023 @10:00

Prix

À partir de 567€.

par personne

Langue(s)

Anglais

Français

Inscription

En savoir plus / S'inscrire

Ce qui est inclus

Le prix comprend :

3 nuits au Lauvitel Lodge en chambre Confort avec salle de bain privative
Pension complète (3 repas/jour + pauses café et softs)
Literie et serviettes
Toutes les activités guidées incluses dans le programme
Prix basé sur 2 adultes partageant une chambre (supplément pour chambre individuelle : €75)

Suppléments

Le prix ne comprend pas :

Les assurances
Transport vers et depuis le Lodge
Toute activité ou séance de bien-être individuelle que vous demandez pendant le séjour
Boissons alcoolisées (disponibles à l'achat séparément)

Séances individuelles facultatives :

Vous avez la possibilité de réserver un massage, ou de demander des séances individuelles de Reiki, de Tai chi, ou de coaching personnel avec Caroline à tout moment de votre séjour.

Détails sur l'hôte

Caroline Purkhardt

Bien-être en Montagne 2023