Le bien-être en montagne 2024

Dans un cadre montagnard fabuleux, venez vous reconnecter avec votre corps, votre esprit, votre cœur et votre âme, en vous accordant au rythme de l'univers de la nature pour une vie plus pleine de sens. Il y a une quiétude rare et précieuse dans la vallée du Lauvitel Lodge. Respirez l'air pur et frais du Parc National des Écrins. Des montagnes escarpées, des lacs limpides, des rivières au débit rapide et des forêts sauvages vous attendent. Caroline vous emmènera dans ses coins secrets et vous invitera à vivre une expérience sensorielle avec les cinq éléments de la nature : la sensation minérale de la terre, l'immensité de l'air, la fluidité de l'eau, la vivacité du bois, la dynamique du feu .

Expériences matinales

Les journées débutent par une balade dans le cadre magnifique du Lauvitel Lodge à la rencontre des différents éléments de la nature, ou par la méditation et le mouvement dans l'espace Stillpoint pour explorer en soi les énergies de ces mêmes éléments.

Terre (ancrage et sécurité)
Air (équilibre, donner, recevoir)
Eau (adaptabilité, fluidité)
Bois (créativité, expression de soi)
Feu (action significative)

Selon le thème de la journée, Caroline vous invitera ensuite à marcher jusqu'au lac, à traverser des forêts denses, à escalader des éboulis de granit, à goûter l'eau fraîche des rivières et des ruisseaux ou à vous promener dans des prairies tranquilles, autant d'activités qui vous aideront à intégrer les expériences de la matinée. Chaque sortie est adaptée à votre niveau de forme physique et à vos préférences.

Après-midi liberté

Les après-midi sont libres pour vous permettre d'explorer le cadre somptueux de la vallée du Vénéon et au-delà. Quelques suggestions d'activités :

Laissez-vous charmer par les villages de montagne qui ont chacun leur caractère : Venosc, Saint Christophe, la Bérarde, Besse, La Grave, Briançon...
Laissez-vous surprendre par les musées de la région, tous très bien présentés, chacun avec son propre thème : cristaux, faune et flore, alpinisme, la Révolution, électricité....
Baladez-vous dans le jardin alpin du Lautaret ou dans le château de Vizille et son parc
Passez un après-midi à l'ombre ou au coin du feu à tailler du bois vert au couteau (Bois et Sens à Venosc)
Goûtez à votre liberté dans les belles randonnées vers le Lac du Lauvitel, le Refuge de la Muzelle, les vallons et sommets du Parc des Ecrins
Goûtez aux aventures les plus animées comme la via ferrata (4 au choix), le rafting, le parapente.
Prenez soin de vous sur place avec une séance individuelle de massage, de yoga, de fasciathérapie ou de Reiki.
Prenez le temps de ne rien faire ! Reposez-vous, lisez, partagez des moments ensemble dans les jardins, profitez de la douceur des soirées d'été.

Dates

14 juin 2024

31 août 2024

Prix

À partir de 567€.

par personne

Langue(s)

Anglais

Français

Inscription et contact

Date limite d'inscription : Lundi 26 août 2024

Ce qui est inclus

Le prix comprend :

3 nuits au Lauvitel Lodge en chambre Confort avec salle de bain privative
Pension complète (3 repas/jour + pauses café et softs)
Literie et serviettes
Toutes les activités guidées incluses dans le programme
Prix basé sur 2 adultes partageant une chambre (supplément pour chambre individuelle : €75)

Suppléments

Le prix ne comprend pas :

Les assurances
Transport vers et depuis le Lodge
Toute activité ou séance de bien-être individuelle que vous demandez pendant le séjour
Boissons alcoolisées (disponibles à l'achat séparément)

Séances individuelles facultatives :

Vous avez la possibilité de réserver un massage, ou de demander des séances individuelles de Reiki, de Tai chi, ou de coaching personnel avec Caroline à tout moment de votre séjour.

Votre/vos hôte(s)

Adresse

Lauvitel Lodge

La Danchère, 38520 Les Deux Alpes, France

En arrivant au Lauvitel Lodge, vous serez immédiatement frappé par la beauté tranquille des jardins et l'ouverture lumineuse de la maison. Le simple fait d'être ici suffit déjà à vous transporter dans un autre état d'être. Dans ce petit coin de paradis, vous pouvez entendre les oiseaux chanter, vous reposer au son des ruisseaux, respirer l'air frais et pur, goûter la pureté de l'eau, marcher pieds nus sur la terre et, la nuit, vous émerveiller devant le ciel étoilé.

Bien-être en montagne 2024