Cet atelier de 5 jours s'adresse aux étudiants en yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances ainsi qu'aux professeurs de yoga.
Jai Kumar et Laurène Clamaron proposeront une série d'ateliers :
- Libération des tensions dans le cou, les épaules, le dos, les hanches ( Jai Kumar )
- Séances de relaxation (Laurène)
- Points Marma vidya (Jai Kumar)
- Séances de méditation selon les enseignements de Sri Aurobindo ( Laurène )
- Abhyanga (auto-massage, Jai Kumar)
- Approche de la Bhagavat-gita selon les enseignements de Sri Aurobindo (Jai Kumar et Laurène)
Une consultation individuelle par Jai Kumar pour chaque participant est également prévue.
Des massages ayurvédiques sont également disponibles si vous le souhaitez.
Programme quotidien
- 3h de postures en détail
- 1 heure d'Abhyanga / auto-massage
- 1 heure de points Marma Vidya
- 2x 30 min de relaxation / méditation
- 1 heure de discussions spirituelles + Bhagavat-gita selon les enseignements de Sri Aurobindo
- une promenade et une baignade dans l'après-midi au lac de Lauvitel
Prix
- Instruction : 520€ en 2 versements (260€ à la réservation +260€ 1 mois avant le 15 juillet) à l'ordre de l'association Yoga Intégral France.
- La chambre :
- 360€/2 ou 3 pers. chambres salle de bain partagée
- 440€/2 ou 3 pers. chambres salle de bain privée
- Chambres individuelles + 30€/jour
- Payable directement à Lauvitel Lodge
Conditions d'annulation
- En cas d'annulation à votre demande plus de 30 jours avant le 15 juillet, la moitié du 1er versement sera remboursée. En cas d'annulation moins de 30 jours avant le 15 juillet, l'intégralité du 1er versement sera conservée par l'association Yoga Intégral France.
- En cas d'annulation à votre demande jusqu'à 15 jours avant le 15 juillet, la moitié du 2ème versement sera remboursée. En cas d'annulation moins de 15 jours avant le 15 juillet, l'intégralité du 2ème versement sera conservée par l'Association Yoga Intégral France.
