Bain de nature

Explorez des chemins secrets et découvrez les merveilles cachées

la Tranquillité dans l'Action, est une série d'expériences perceptives dans la nature. Vous y trouvez le temps et l'espace nécessaire pour ralentir, percevoir et rencontrer les énergies spécifiques aux éléments de la nature. Vous vous connectez de façon inédite avec la beauté, la tranquillité, la puissance et la sagesse de la nature.

  • Tout commence au Stillpoint, notre espace de pratique construit à dessein. Ouvert aux éléments, il nous invite à nous reconnecter avec la nature et à explorer de nouveaux possibles.

  • À travers une série de mouvements simples destinés à réveiller votre corps, l'énergie émergeant du groupe orientera le choix de l'élément de la nature à explorer.

  • Vous vous lancerez ensuite dans deux heures d'exploration sensorielle et partagerez le plaisir du contact intime avec la nature. Vous reviendrez rafraîchi et réveillé, prêt à aborder la journée d'une toute nouvelle manière.

Taille de groupe

2-8 personnes

Durée

mardis et jeudis
10:00 – 12:30

Dates

Juillet août

Prix

75 € par personne

Quatre expériences uniques, chacune liée à un élément spécifique de la nature

Pour approfondir votre expérience, choisissez une activité connectée avec le même élément pour l'après-midi.

Bois

Croissance, créativité et expression de soi

Expérimentez l'art du « bain de forêt » : écoutez les arbres, ressentez leur résonance et assimilez leur sens de la longévité et de l'unité

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Terre

Stabilité et sérénité

Explorez des façons de vous sentir plus enraciné et en sécurité

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Eau

Fluidité

Approfondir votre capacité à vous adapter à des circonstances nouvelles et incertaines

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Présence

Alignement de l'esprit et du corps

Puisez dans le pouvoir de votre propre présence

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Bois

Explorez la croissance, la créativité et votre propre expression personnelle

L'élément bois est associé à la croissance, à la créativité et à l'expression de soi. C'est l'occasion d'explorer réellement ce que l'on entend par « bain de forêt » : écouter les arbres, sentir leur résonance et assimiler leur sens de la longévité et de l'unité. De leurs racines à leur couronne, les arbres relient continuellement la terre et le ciel. Ensemble, ils créent la fraîcheur de l'air de la forêt et aident à humidifier la terre, avec sa mousse verte verdoyante recouvrant les rochers et les racines entrelacées. Cet espace forestier réveille en nous une énergie printanière vibrante et pleine de potentiel. Nous rencontrerons 3 arbres anciens spéciaux pour recevoir leur guérison, leur sagesse et leur invitation.

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Faites-en une journée!

Après votre expérience matinale, savourez un délicieux déjeuner dans notre restaurant jardin puis poursuivez l'expérience avec un Atelier de Sculpture de Bois Vert. Elisabeth vous accompagnera dans son atelier à Venosc, ou dans les jardins du Lauvitel Lodge.

Vous approfondirez encore votre relation au bois et repartirez avec la spatule ou cuillère en bois que vous aurez taillé vous même. Vous passerez 3 heures magnifiques et vous demanderez où le temps est passé.

Atelier Bois et Sens
Elisabeth Beaupère
72 rue de la Montagne, Le Courtil, 38520 VENOSC
www.bois-et-sens.com
Tél. 06 82 42 93 51
Tarif : 50€/personne (réservation obligatoire)

Terre

Développer votre sens de la stabilité et de la sérénité

L'élément terre est lié à votre sentiment de stabilité et de sérénité, même lorsque tout tourne autour de vous. En escaladant les rochers qui s'élèvent vers le sommet du Malhaubert, on surplombe les vallées du Vénéon et de la Romanche, qui s'étendent comme un tapis jusqu'au massif de Belledonne. Nous pouvons sentir à quel point nous sommes infiniment petits entourés de cette immensité, et, en même temps, comment nous sommes connectés avec le grand tout. C'est un jeu entre le ciel et la terre, la forme et l'espace, le tangible et l'intangible.

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Faites-en une journée!

Cette expérience est une magnifique préparation à l'une des 4 vias ferratas des vallées de l'Oisans. Cela vous aidera à vous sentir plus enraciné et en sécurité. Vous saurez aussi comment libérer votre peur lorsque vous rencontrez des mouvements difficiles ou des hauteurs exposées au vide en dessous de vous.

Equipements ici:
Sport et Montagne à Bourg d'Oisans (16€ /personne) -- Tél. : 04 58 19 00 11
Gîte du Plan du Lac à Saint Christophe en Oisans (16€/personne) -- Tél. : 04 76 80 19 19

Si vous préférez, partez avec un guide de haute montagne :
Bureau des Guides de l'Oisans (Tarif : 60€ /personne) -- Tél. : 04 76 80 42 55

Eau

Rencontrez l'état de fluidité

L'élément eau vous invite à un état de fluidité, à reconnaître votre capacité d'adaptation à des circonstances nouvelles et incertaines. Lors d'une flanerie aux alentours du Lodge, on retrace l'histoire des peuples qui se sont approprié ce territoire inhospitalier : ruisseaux dévalant les flancs des montagnes, vestiges de parois rocheuses du défrichage des prairies, chemins aménagés pour le passage des animaux et des hommes. Nous descendons par les anciens chemins vers le hameau des Gauchoirs et le Vénéon. Les plus courageux pataugeront dans le torrent d'eau pure et glacée descendant des glaciers du Parc des Écrins. Assis en méditation sur un rocher près du bord de l'eau, c'est comme si nous faisions partie des éléments : eau, roche et air.

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Faites-en une journée!

Pour aller plus loin dans cette expérience aquatique, savourez un délicieux déjeuner dans notre restaurant jardin, puis profitez d'une belle balade jusqu'au confluent tumultueux où se rejoignent les vallées du Lavey et du Vénéon. 

Au départ de Champhorent, en direction de La Bérarde, vous descendez par un ancien sentier, menant à un pont de pierre au dessus de la confluence de deux rivières et vers les prairies au-delà. Pouvez faire cette randonnée relativement facile seul ou avec un guide.

Pour ceux qui aiment l'immersion totale, le rafting est un excellent moyen de profiter ensemble de l'eau vive.
Contact: Les Eaux Vives de Saint Christophe en Oisans 
Tarif : à partir de 25 € /personne -- Tél. : 04 76 80 23 99

Présence

Alignement de l'esprit et du corps

La Présence en tant qu'élément de la nature est encore méconnu. Il est défini ainsi par Caroline Purkhardt, étant tout aussi puissant et signifiant dans l'évolution de la planète. La Présence est au centre de cette expérience, où nous restons sur le Deck du Lodge ou dans l'Espace Stillpoint. Avec les pratiques de la méditation assise, ainsi que la méditation en mouvement et le travail en couple (de l'art martial du T'ai Chi), nous explorerons l'alignement de l'esprit et du corps et le pouvoir de notre propre présence. Ces expériences en groupe sont toujours pertinentes, révélatrices, et potentiellement transformatrices.

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Aller plus loin!

Cette expérience donne un avant-goût de nos retraites de Tranquillité dans l'Action. Celles-ci associent des pratiques spirituelles et de bien-être avec une palette d'activités de montagne pour une expérience plus profonde.

Des expériences de week-end (4 jours/3 nuits) et d'une semaine (6 jours/5 nuits) sont disponibles à différents moments de l'année.

Pour en savoir plus, visitez notre Page retraites
ou appelez-nous au 04 76 80 06 77

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